Was bedeutet Stolz für die LGBT Community?

Das Jahr ist 1969, und die Gönner einer Greenwich Village Nachbarschaftsbar, The Stonewall Inn, haben genug Schikanen und Korruption durch die Strafverfolgung erlebt. Die mafiöse Bar war ein sicherer Ort, sozusagen. Gleichgeschlechtliche Paare konnten die Gesellschaft des anderen ohne zu starren genießen, und es war ein Zufluchtsort für LGBTQ-Jugendliche, die von der Familie vertrieben worden waren. Die Stonewall Riots wurden zu einem Punkt des Aktivismus, einem öffentlich anerkannten Ereignis, das die LGBTQ-Gemeinschaft in den Vordergrund rückte und nie wieder versteckt wurde.

Während der Pride Monat mit Paraden und regenbogenüberarbeiteten Markenlabels und Einzelhandelsgeschäften einmarschiert, die um die besten LGBTQ-freundlichen T-Shirts und Accessoires konkurrieren, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was Gay Pride bedeutet. Unsere Perspektive ist geprägt von unserer Erfahrung als Certified Gottman Therapists (und ein schwules Paar), die sich auf die Therapie von schwulen Paaren spezialisiert haben.

Stolz bedeutet Selbstliebe

Bei Gay Pride geht es um Selbstliebe. Es geht darum, sich in deiner Haut wohl zu fühlen und anderen zu erlauben, deine Wahrheit zu sehen. In der traditionellen Paartherapie mit heterosexuellen Paaren gibt es den Willen von Egos, um den ersten Platz in der Beziehung zu kämpfen. Für schwule Paare ist es anders. Für viele, die sich als LGBTQ identifizieren, war das Leben eine Reihe von Kämpfen, bei denen das Ego in den Hintergrund treten musste. Schwule Paare arbeiten oft mit anderen Erfahrungen und Fähigkeiten als ihre direkten Pendants. Sie haben Selbstakzeptanz gelernt, die viele heterosexuelle Paare nicht berücksichtigen mussten. Es geht darum, offen zu sein mit dem, was man ist, unabhängig von der Antwort der Familie, der Freunde oder sogar des Partners.

Eine 12-jährige Studie des Gottman Institute ergab, dass schwule Paare sich in schwierigen Zeiten von anderen Paaren abheben. „Schwule/lesbische Paare sind angesichts von Konflikten optimistischer. Im Vergleich zu heterosexuellen Paaren verbrauchen schwule und lesbische Paare mehr Zuneigung und Humor, wenn sie eine Meinungsverschiedenheit aufkommen lassen, und die Partner sind positiver, wie sie diese empfangen. Das gleiche schlägt sich auch in Pornos nieder: https://www.porno-porno.org/kategorie/schoene-dicke-titten.html. Diese Bewältigungsfähigkeit kommt von der Elastizität und dem Durchschreiten von Vorurteilen, Scham und Traumata.

Bei Gay Pride geht es darum, das gerahmte Bild von dir zu behalten, wie du deine Liebe ohne Scham küsst. Es geht darum, deinen Partner zum Thanksgiving zu bringen oder neue Traditionen zu finden, wenn seine Familie deine Partnerschaft nicht akzeptiert hat. Eine klare Anforderung an die Liebe zu anderen ist es, sich selbst zu lieben. Therapeuten lehren dies allen Klienten, unabhängig von der Vorgeschichte. Selbstliebe ist die Grundlage für echte Gesundheit und Wohlbefinden.

Stolz bedeutet Selbstfürsorge

Bei Gay Pride geht es um Selbstversorgung. Während viele ihren Tag ohne einen zweiten Gedanken an ihre Umgebung verbringen, müssen die Mitglieder der LGBTQ-Gemeinschaft Zeit mit intimen Details verbringen, die für viele selbstverständlich sind. Händchenhalten mit deinem Freund wird auf manchen Straßen zu einem revolutionären Akt. Das Anfordern des entsprechenden Pronomens wird von zu vielen als ein Akt des Widerstands angesehen. Der Tanz mit deiner Geliebten auf der Hochzeit deines Bruders steht im Mittelpunkt, oft ohne den Wunsch des Tanzpaares.

Selbstfürsorge bedeutet, sich um dich zu kümmern, indem man nur in Ordnung ist, du selbst zu sein. Es geht auch darum, für sich selbst und seine Lieben einzutreten. Es geht auch darum, kalkulierte Risiken einzugehen, um Mauern niederzureißen. Für Paare Therapeuten, Selbstversorgung geht es darum, Paaren die Bedeutung der Pflege Ihrer körperlichen und emotionalen Gesundheit zu vermitteln. Wie die Sauerstoffmasken in Flugzeugen, die Flugbegleiter den Eltern sagen, sie sollen sich zuerst anziehen, bevor sie ihren Kindern helfen, stellt die Selbstversorgung sicher, dass Sie sich um Ihre Lieben kümmern können.

Lesben beschweren sich oft darüber, dass ihre Ärzte fragen, ob sie schwanger sind, und über den Ärger, wenn der Patient über den Begriff lacht. Einen Mediziner zu haben, der die Intimitäten Ihres Lebens versteht, ist ein wesentlicher Aspekt der Selbsthilfe. Wer möchte einen Arzt mit Vorurteilen aufsuchen? Schwule Männer haben auch spezifische Bedürfnisse in Bezug auf Gesundheit und Wellness, und es ist wichtig, dass ihr Arzt diese Bedürfnisse versteht. Für Paare ist es zwingend erforderlich, sich gegenseitig offen zu trösten und zu pflegen.

Die Sicherstellung der Akzeptanz in Krankenhäusern, Arztpraxen und den Praxen anderer Angehöriger des Gesundheitswesens ist für die Selbstversorgung unerlässlich. Der Bereich der Verhaltensgesundheit hat eine starke Präsenz in der LGBTQ-Gemeinschaft und kann durch die Berücksichtigung der spezifischen Bedürfnisse der LGBTQ-Mitglieder eine Vorreiterrolle bei der Förderung der Selbsthilfe spielen.

Stolz bedeutet, andere zu unterstützen

Die Berichte des Trevor-Projekts berichten, dass LGB-Jugendliche und befragte Jugendliche eher Selbstmordversuche unternehmen, was zu einem medizinischen Behandlungsbedarf im Vergleich zu reinen Peers führt. Sie berichten auch, dass 40% der Erwachsenen, die sich als Transgender identifizieren, Selbstmordversuche unternommen haben. Von diesen Personen sagen 92%, dass der Versuch vor ihrem 25. Geburtstag war.

Die Verluste sind in der LGBTQ-Welt hoch, und viele ihrer Community-Mitglieder übernehmen große Verantwortung, sich gegenseitig zu helfen, insbesondere in ihrer Jugend. Bei Gay Pride geht es darum, andere zu heben und zu teilen, wie man durch die Bigotterie und Angst navigiert. Andere zu heben bedeutet, sich selbst und andere mit der Akzeptanz religiöser Institutionen zu verbinden, wenn Ihre Kindheitskirche nicht mehr das ist, was Sie sind. Gay Pride bietet eine Stimme für die Stimmlosen und einen Schub, wenn die Wände zu hoch erscheinen, um darüber zu klettern. Es kann sich um politische Maßnahmen handeln, wie z.B. den Kampf für die Gleichstellung der Ehe, oder einfach nur um das Recht, eine öffentliche Toilette für Ihr bestimmtes Geschlecht zu benutzen. Beim Anheben anderer geht es auch darum, die Fähigkeiten zu vermitteln, die erforderlich sind, um sich selbst auszudrücken und sich mit den Lieben zu verbinden. Und die Therapie ist oft das nützlichste Werkzeug im Werkzeugkasten eines Paares, um sich gegenseitig zu heben.

Die Therapie ist für viele in der LGBTQ-Gemeinschaft zu einem festen Bestandteil des Lebens geworden. Es stellt die Mittel zur Verfügung, um sich selbst zu akzeptieren und wer sie sind. Die Therapie kann die Erlösung und die Waffe gegen Missbrauch, Selbstverletzung und Selbsthass hervorrufen. Leider hat die psychische Gesundheit immer noch ein starkes Stigma, das unmöglich zu erschüttern scheint. Die LGBTQ-Gemeinschaft hat die entscheidende Aufgabe, die Scham für die Sicherheit und das Wohlergehen künftiger Generationen zu beseitigen. Andere aufzurichten bedeutet, Ressourcen für schmerzhafte Peers zu identifizieren und Community-Mitglieder zu unterstützen, die um Hilfe gebeten haben.