Wie verhält sich der Testosteronspiegel im Alter?

Der Testosteronspiegel im Blut bei den Männern nimmt ab dem vierzigsten Lebensjahr kontinuierlich ab. Es kann zu der Andropause kommen und dies ist ein altersbedingter Testosteronmangel. Testosteron spielt beim Mann für viele psychische und körperliche Vorgänge eine große Rolle und es ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Wenn der Testosteronspiegel verringert ist, kann es viele Beschwerden geben. Symptome sind die verminderte Knochendichte, die Potenzprobleme, das veränderte Sexualverhalten und die Veränderung der Muskel- und Leistungskraft. Gerade bei dem Muskeltraining wird dies dann sehr gespürt. Im Alter ist der Testosteronmangel jedoch eine normale Erscheinung und normal bedarf dies nicht einer Therapie. Für Muskel Training oder jedoch bei starken Beschwerden ist Testosteron wichtig, damit das Defizit ausgeglichen wird. Die Muskeln werden dann wieder besser aufgebaut und die Symptome gelindert. Weiterlesen „Wie verhält sich der Testosteronspiegel im Alter?“

Was sind Zecken und was ist FSME und Borreliose?

Kleine Blutsauger mit großer Wirkung und meist nicht auf den ersten Blick zu sehen. Die Rede ist von Zecken, die für Mensch und Tier gleichermaßen gefährlich sind. Demzufolge stellt die Zecke ein nicht zu unterschätzendes gesundheitliches Risiko dar. Dem nicht genug, gibt es bis zu 900 verschiedene Arten und Mischgattungen. Blutsaugende Elektroparasiten und einige davon, bedeutende Krankheitsüberträger. Welche Unterschiede weisen dabei die zwei bestimmten und gängigsten Infektionskrankheiten auf. Wir zeigen die Charaktere und deren Folgen auf. Weiterlesen „Was sind Zecken und was ist FSME und Borreliose?“

Klimmzüge: Alles was Sie wissen müssen

„Ich kann keinen Klimmzug machen!“

Wie oft haben Sie sich das schon innerlich gesagt? Nun, du bist nicht allein. Meiner Meinung nach gibt es drei große Gründe, warum es den meisten Menschen schwer fällt, Klimmzüge zu machen:

Als erstes haben Sie jemandem zugehört, der ihnen sagt, dass sie es nicht kannst.

Zweitens haben Sie sich selbst davon überzeugt, dass Sie das nicht können!

Drittens – und wahrscheinlich der einzige wirkliche Grund, warum Sie derzeit keine Klimmzüge machen können – ist, dass Sie sie nicht regelmäßig genug trainieren oder sie nicht richtig trainieren. Weiterlesen „Klimmzüge: Alles was Sie wissen müssen“

Ein Metallgerätehaus für den neuen Garten

Wer seinen Garten neu plant tut gut daran, von Anfang an einen Platz festzulegen, an dem die Gartengeräte gelagert werden sollen. Bedenken Sie dabei, wie schnell sich eine Menge Gegenstände und Zubehör ansammelt, für das es sich lohnt, in ein extra Gerätehaus zu investieren. Zu groß ist der Frust, wenn sich nach wenigen Monaten oder Jahren herausstellt, dass der Platz zu knapp bemessen war und man nicht mehr weiß, wohin mit all den Sachen.

Traditionell entscheiden sich viele Gartenbesitzer für ein Gerätehaus aus Holz, da dieses für den naturverbundenen Hobbygärtner quasi die natürliche Wahl ist. Was viele Menschen aber nicht bedenken, ist, dass das Gerätehaus aus Holz längst nicht mehr die einzige Wahlmöglichkeit ist – und dass es tatsächlich Alternativen gibt, die, was den praktischen Nutzen betrifft, dem Holzhaus weit überlegen sind. Eine dieser Alternativen, die völlig zu unrecht noch eher ein Nischendasein fristet, ist das Metallgerätehaus. Weiterlesen „Ein Metallgerätehaus für den neuen Garten“

Der neue Trend für schöne Haare: Die Warmluftbürste

Das Haarstyling ist eine der wichtigsten Tätigkeiten im Bad und muss nach jeder Haarwäsche von Neuem durchgeführt werden. Während vermutlich jeder mit der Handhabung eines Haarföhns vertraut ist, sind empfehlenswerte Warmluftbürsten noch nicht so weit verbreitet. Das ist tatsächlich seltsam wenn man bedenkt, wie viele Personen heutzutage ihren Style nicht nur zwischen „geföhnt“ und „luftgetrocknet“ wechseln, sondern an einem Tag Locken, am nächsten glatte Haare und wieder einen Tag später weiche Wellen tragen möchten. Dies mit einem Föhn und einer Haarbürste zu erreichen, ist sehr schwierig und sehr zeitaufwändig – ganz zu schweigen von der Kraft, die diese Tätigkeit kostet. Wir zeigen Ihnen im Folgenden, warum eine preiswerte Warmluftbürste auch für Sie das perfekte Utensil ist, um täglich neue Styles tragen zu können – unkompliziert, schnell und mit sofortigem Erfolg! Weiterlesen „Der neue Trend für schöne Haare: Die Warmluftbürste“

Darum eignen sich bedruckte Tassen hervorragend als Werbegeschenk

Es gibt jede Menge Möglichkeiten seine Kunden anzusprechen. Das geht zum Beispiel über eine klassische Werbung im Radio, TV oder Print, aber auch sehr gut über Werbegeschenke. Werbegeschenke sind eine nette Aufmerksamkeit und bieten außerdem noch die Chance, dass sich Kunden immer und wieder an die Firma erinnern, die das Werbegeschenk vergeben hat und was würde sich da besser eignen als ein Gegenstand, der täglich gebraucht wird, wie zum Beispiel eine Tasse. Weiterlesen „Darum eignen sich bedruckte Tassen hervorragend als Werbegeschenk“

So erhalten Sie einen günstigen Wunschkredit

Es gibt drei Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen, um einen Kredit in Deutschland zu erhalten:

  • Man muss mindestens 18 Jahre alt sein.
  • Man muss eine Adresse in Deutschland haben.
  • Man muss ein regelmäßiges Einkommen haben.

Es gibt mehrere Arten von Darlehen, die wir am Ende dieses Artikels vorstellen werden. Nun stellen wir Ihnen die drei besten Wege vor, um einfach und schnell einen Kredit in zu erhalten. Weiterlesen „So erhalten Sie einen günstigen Wunschkredit“

Einen Handyvertrag trotz Schufa-Eintrag?

Was im Leben ist wirklich wichtig, zum Überleben? Die Liste ist ziemlich kurz und reicht von Essen, Unterkunft bis hin zu Kleidung. Bei vielen Menschen zählt heutzutage aber auch der Mobilfunkvertrag und dauerhaftes Internet hinzu. Aber wussten Sie, dass eine Handyrechnung auch die Kreditwürdigkeit von jemandem beeinflussen kann? Gegenwärtig kann sich dies nur dann negativ auf ihre Schufa auswirken, wenn Sie mit Ihrer Zahlung in Verzug geraten. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Sie mit Ihren regelmäßigen finanziellen Verpflichtungen im Rückstand sind. Weiterlesen „Einen Handyvertrag trotz Schufa-Eintrag?“

So erhalten Sie Ihre Schufa Auskunft

Ein paar finanzielle Entscheidungen, auf dem Weg zum Erwachsensein werden sie prägen. Die Einreichung ihrer ersten Steuererklärung, der erste Gehaltseingang auf dem Konto und auch der erste Kredit zählen hierzu.Eine davon ist wesentlich einfacher als die anderen. In Deutschland wird Ihre Bonität höchstwahrscheinlich von der Schufa Holding AG, Deutschlands größter Auskunftei, verfolgt und erfasst. Schufa ist die Abkürzung für Schutzgemeinschaft für allgemeine Kreditsicherung. Wenn sich jemand auf Ihre Schufa-Punktzahl, Ihren Schufa-Bericht, Ihre Schufa-Bewertung bezieht, spricht er von der gleichen Sache – Ihrer „Schufa Auskunft“. Eine Kreditinformationen, die Ihnen für den Rest Ihrer Zeit in Deutschland folgen wird. Weiterlesen „So erhalten Sie Ihre Schufa Auskunft“

Grundlagen der Fotografie: Anleitung für Anfänger

Ob Sie nun ein angehender Fotograf sind oder einfach nur Lust haben, die Sehenswürdigkeiten der Welt zu sehen und dabei ein paar erstklassige Schnappschüsse zu machen, dieser Guide wird ihnen helfen, dass beste aus ihren Fotos herauszuholen. Schnappen Sie sich Ihre Kamera und machen Sie sich auf den Weg, raus in die Natur, in die nächste Stadt oder an ihren Lieblingsort und lernen Sie einige Tipps und Tricks, um Ihre fotografischen Fähigkeiten zu verbessern.  Weiterlesen „Grundlagen der Fotografie: Anleitung für Anfänger“

Was sind Kryptowährungen? – kurz erklärt

Eine Kryptowährung ist eine digitale oder virtuelle Währung, die als Tauschmittel dient. Es verwendet Kryptographie, um Transaktionen zu sichern und zu verifizieren sowie die Erstellung neuer Einheiten einer bestimmten Kryptowährung zu kontrollieren. Im Wesentlichen sind Kryptowährungen begrenzte Einträge in einer Datenbank, die niemand ändern kann, wenn bestimmte Bedingungen nicht erfüllt sind. Heute ist der Begriff Kryptowährung in aller Munde und es gibt Zahlreiche Blogs, auf denen es tagtäglich die heißesten Krypto-News zu finden gibt. Weiterlesen „Was sind Kryptowährungen? – kurz erklärt“

So finden Sie das perfekte Geschenk für jemanden

Wir alle wissen, dass Weihnachten die schönste Zeit des Jahres ist, aber manchmal kann es auch die schrecklichste Zeit des Jahres sein – gerade wenn es um das Thema Geschenke geht.

„Oh, ich brauche nichts“, sagt deine Frau. Aber du weißt, dass das nicht wahr ist. Dann sind da noch deine Freunde, Eltern, Schwiegereltern, Kinder und und und. Du könntest sie fragen, was sie wollen, und wenn du wirklich Glück hast, werden sie es dir genau sagen und du kannst es kaufen. Aber das nimmt die ganze Romantik.

Dies ist der ultimative Ratgeber, für DIE perfekte Geschenkidee. Wir von ernestiner2016.de haben gesehen, wie schwer es sein kann, dass passenden Geschenk, für die passende Person zu finden. Deshalb ist dieser „Leitfaden“ mit vier wertvollen Tipps entstanden, die den Stress des Geschenke shoppings hoffentlich etwas mildern.

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Martin Garrix & Khalid – ‚Ocean‘ ist online

Internationale Stars durchqueren für ihre Fans die Ozeane, durchqueren Kontinente, um mit anderen Künstlern zu arbeiten und leben in der Regel einen sehr weltlichen Lebensstil. In Martin Garrix und Khalids Zusammenarbeit „Ocean“ geht es genau darum, und obwohl es die lyrische Standard-Pop-Liebesgeschichte ist, denken wir, dass dieser Song anders ist – eine Art „Dankeschön“ an die Fans der beiden Künstler.

Es ist eine herzliche Ballade, die perfekt zu Khalids gefühlvoller Bandbreite passt.

Es war eine lange Wartezeit auf „Ocean“. Khalid erzählte dem Billboard Magazin als erstes von seiner Garrix Kollaboration während eines Interviews vor den Billboard Music Awards. „Ocean“ ist auf Martin Garrix’s eigenem Label STMPD RCRDS erschienen.

Hier können Sie reinhören:

5 wissenswertes Tipps für Ihren neuen Multi-Cooker

Instant Pots, sind momentan ein heißes Thema. Alle, von der New York Times bis hin zu gängigen Kochzeitschriften, reden über sie. Was früher eine Stunde dauerte, dauert jetzt angeblich nur noch 20 Minuten, und Rezepte, die einst alle Ihre Töpfe und Pfannen verschmutzt haben, erfordern jetzt nur noch das Waschen eines Topfes, eines Deckels und Ihres Schneidebretts. Weiterlesen „5 wissenswertes Tipps für Ihren neuen Multi-Cooker“

Optimierung Ihres Amazon Listings

Die meisten Leute glauben, dass alles, was Sie tun müssen, um ein erfolgreiches Amazon-Konto zu haben, ist, einfach Ihre erstaunlichen Produkte auf Amazon hochzuladen und auf die Verkäufe zu warten. Eine erfolgreiche Abrechnung erfordert jedoch viel konsequente Arbeit. Der beste Weg, ein erfolgreiches Verkäuferkonto zu haben, ist die Optimierung mit Hilfe von Amazon Tools.

Die Optimierung mit Amazon Tools bedeutet, dass Sie wichtige Elemente strategisch in Ihre Angebote integrieren, um sicherzustellen, dass sie häufiger auftauchen, wenn Käufer nach Ihren Produkten suchen. Obwohl es unzählige Möglichkeiten gibt, das eigene Amazon Listing zu optimieren, wird Ihr Listing für Amazon-Käufer besser sichtbar sein, wenn Sie die Grundlagen der Optimierung befolgen. Im Folgenden sind die grundlegenden Optimierungstechniken aufgelistet, die Ihrem Amazon-Konto helfen werden, die nächste Stufe des Erfolgs zu erreichen. Die Hilfe von Tools, wie das von Shopdoc sind dabei unabdingbar. Weiterlesen „Optimierung Ihres Amazon Listings“

Ob Telefonsex von Handy oder Festnetz – Deine Ohren werden rot

Machen Sie sich bereit für heiße Stimmen in ihrem Ohr.

Es kann mit einer einfachen Frage wie: „Was hast du an?“ beginnen. Oder es beginnt mit einem liebevollen, aber strengen Befehl an Sie. Und manchmal beginnt es mit einem einfachen „Hallo“ und einem normalen Gespräch, um die Stimmung aufzulockern.

Egal wie es beginnt, wenn es erst einmal losgeht, sollten Sie hoffen, dass Sie unbegrenzte Freiminuten haben.  Weiterlesen „Ob Telefonsex von Handy oder Festnetz – Deine Ohren werden rot“

Weltmeisterschaft 2018: Alles was Sie wissen müssen

Nach der Auslosung der Weltmeisterschaft 2018 wissen wir nun, dass Russland am Donnerstag, den 14. Juni, in Moskau den Vorhang aufziehen wird, wenn es auf Saudi-Arabien trifft.

Portugal gegen Spanien ist eines der verlockendsten Länderspiele, das am zweiten Turniertag in Sotschi stattfindet, während zwei der großen Favoriten, Brasilien und Deutschland, am ersten Sonntag gegen die Schweiz bzw. Mexiko an den Start gehen.

Englands Weltmeisterschaft beginnt am Montag, den 18. Juni in Wolgograd, vor den Spielen gegen Panama (Sonntag, den 24. Juni) und Belgien (Donnerstag, den 28. Juni). Das Finale findet am Sonntag, den 15. Juli in Moskau im Luzhniki-Stadion statt. Weiterlesen „Weltmeisterschaft 2018: Alles was Sie wissen müssen“

Abschied von Kanye West und seiner Musik

Genau das tat ich 2010, als „My Beautiful Dark Twisted Fantasy“ fiel. Ich erinnere mich, wie ich in mein Zimmer flitzte, um in die verzerrte Harmonisierung des Introsongs „Dark Fantasy“ einzutauchen, der sich zu einem Gospel-inspirierten, klaviergetriebenen, basslastigen Beat entwickelte. Ich erinnere mich, wie ich mit dem Kopf in die Welle des Albums gezogen nickte, bis sich die Flut mit „Gorgeous“ änderte. Wieder einmal war ich gezwungen, damit zu rechnen, dass die Gesellschaft die Misshandlung von Schwarzen, die für ihren Erfolg arbeiten, geistig anstrengt. Der Text lässt mich wissen, dass ich tun sollte, was ich tun muss, um dahin zu kommen, wo ich hin will, unabhängig davon, was die Weißen sagen. Dann stürzte mich das Album in „POWER“ und bekräftigte, dass ich meinen Wert kennen sollte, dass die Welt mir gehört, dass ich „so verdammt begabt“ bin. Weiterlesen „Abschied von Kanye West und seiner Musik“

Wenn Medizin ein Geschäft ist, leiden Patienten mit seltenen Krankheiten

Der Arzt war freundlich mit sanften Augen, einem leichten Lächeln auf seinem braunen Gesicht und einem kleinen Diamanten, der in seinem rechten Ohr funkelte. Sein Bewohner hat meinen Stammbaum sorgfältig von Hand durch drei Generationen auf beiden Seiten gezeichnet. Er ließ mich durch den Beighton-Test laufen und erschien erstaunt, als meine Daumen meine Handgelenke berührten, meine Ellenbogen überstreckt und meine Knie wie ein Pferd nach hinten gebeugt waren. Weiterlesen „Wenn Medizin ein Geschäft ist, leiden Patienten mit seltenen Krankheiten“

Ein Kamera-Objektiv für die nächste Reise mieten

Bevor Sie sich auf Ihr nächstes großes Abenteuer begeben, rüsten Sie sich mit der bestmöglichen Kamera aus – bezahlen Sie einfach nicht den vollen Preis. Wie? Mit Borrowlenses.com. Die Website, die Shutterfly gehört, bietet Kameras, Objektive und eine breite Palette von Foto-Zubehör für die Woche mieten. Das bedeutet, dass Sie sich auf Spezialausrüstung festlegen können, ohne sich Gedanken über den Preis machen zu müssen – und schließlich Fotos von Ihren Eimerlistenreisen mit etwas anderem als Ihrem iPhone machen können (obwohl wir diesen Ansatz nie beurteilen würden, besonders wenn Sie die richtigen Werkzeuge haben). Weiterlesen „Ein Kamera-Objektiv für die nächste Reise mieten“

8 Finanzregeln, die Sie brechen sollten, nach Meinung von Experten

Klassische Geldratschläge kommt nie aus der Mode. Aber da sich die Wirtschaft, die Technologie und unser Lebensstil weiter entwickeln, sollte sich auch die Art und Weise, wie wir unsere Finanzen verwalten, weiterentwickeln. Leider haben nicht alle Ratschläge da draußen aufgeholt.

Wir haben acht zertifizierte Finanzplaner gefragt, welche Faustregeln überholt sind – und was sie stattdessen ihren Kunden sagen. Weiterlesen „8 Finanzregeln, die Sie brechen sollten, nach Meinung von Experten“